Un programme structuré et progressif
Modules alignés sur le calendrier scolaire de la Communauté française
8 séances/module
2h/semaine
Petit groupe
Le déroulé d'une séance (2h)
⏰ Première heure
10'
Accueil & rituel d'entrée
Tour de table, comment on arrive
25'
Session de jeu #1
Découverte, expérimentation
20'
Débrief collectif
Qu'est-ce qui a marché / coincé ?
⏰ Deuxième heure
10'
Stratégie collective
Plan d'action défini ensemble
25'
Session de jeu #2
Application de la stratégie
20'
Pause active + Cooldown
Mouvement, retour au calme, valorisation
Ce qu'on a confirmé sur le terrain : Lors du premier module, les enfants ont spontanément choisi de prolonger les pauses actives plutôt que de retourner aux manettes.
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Les 8 séances d'un module
S1
🤝
Cohésion
S2
💬
Communication
S3
🎯
Coordination
S4
🧠
Stratégie
S5
😰
Gestion stress
S6
👑
Leadership
S7
🔄
Consolidation
S8
🎉
Bilan & suite
Chaque séance cible une compétence spécifique avec des jeux adaptés
Ce qu'on retient après un module
💬
Communication claire
Messages courts et précis, écoute active
🤝
Esprit d'équipe
Entraide spontanée, célébration collective
🧘
Gestion émotionnelle
Calme sous pression, rebond après échec
🏥 Notre attention santé
👀
Règle 20-20-20
Pause visuelle régulière
⚡
Pauses actives
Mouvement en fin de session
💧
Hydratation
Eau disponible en permanence
🧘
Respiration
Gestion du stress
Un programme qui fait progresser
Structuré, progressif, adapté à chaque groupe